在这个为期 2 天的研讨会中，您将了解情绪调节的基础知识、调节自己（和他人！）的策略，以及如何在情绪激动事件之前、期间和之后获得支持。

研讨会还将包括管理双重关系的方法、专业和个人角色的冲突压力以及与以下方面相关的教育：边界设定、同理心倾听、神经系统反应/反应等。

参与者还将制定自己的自我护理计划，包括他们可以自行采取的行动，以及启动他人护理的操作方法。